마법의 치료법-외상 후 스트레스 장애 인식 및 치료-부적의 세계

외상 후 스트레스 장애 인식 및 치료

스트레스는 우리 삶에서 머리를 키울 수있는 방법이 많이 있습니다. 이러한 방법 중 일부는 가정 요법을 통해 쉽게 치료할 수 있으며 다른 방법으로는 전문적인 관리가 필요합니다. 일반적으로 전문적인 치료가 필요한 스트레스 중 하나는 외상 후 스트레스 장애입니다. 이 상태는 체크되지 않은 상태로두면 상당히 심해 져서 비활성화 될 수있는 독특한 유형의 스트레스입니다. 좋은 소식은 외상 후 스트레스 장애가 다양한 방법과 옵션을 통해 치료 될 수 있다는 것입니다. 핵심은 전문적인 도움이 필요할 때 이러한 특정 종류의 스트레스를 인식하고 이해하는 방법을 아는 것입니다.

원인과 증상

인식의 첫 번째 단계 외상 후 스트레스 장애 이 상태는 항상 죽음이나 신체적 상해가 발생하거나 어떤 식 으로든 위협을받는 일종의 사건을 따를 것이라는 점을 이해하고 있습니다. 그것은 당신에게 일어난 일이거나 다른 사람에게 일어난 사건의 증인 일 수도 있습니다. 이러한 사건은 일반적으로 전투, 신체적 또는 성적인 공격, 고문 또는 자연 재해와 같은 사건을 중심으로 진행됩니다. 사람들은 허리케인 카트리나와 같은 자연적 사건이나 9-11에서 전국에서 발생한 학교 총격 사건의 결과로 외상 후 스트레스 장애로 고통 받고 있습니다.

외상 후 스트레스 장애의 증상은 일반적으로 사건 발생 후 처음 XNUMX개월 이내에 발생하지만 때때로 이러한 유형의 스트레스 징후가 나타나기까지 XNUMX년 이상이 소요될 수 있습니다. 증상에는 사건에 대한 회상이나 고통스러운 꿈이 포함될 수 있습니다. 피해자는 감정적으로 무감각하거나 화를 내거나 절망감을 느낄 수 있습니다. 두려움, 수면 장애, 약물 남용 경향이 나타날 수 있습니다. 충격적인 사건을 경험했고 날짜 이후 한 달 이상 이러한 유형의 증상에 어려움을 겪는다면 귀하의 작업을 돕도록 훈련된 전문가의 조언과 보살핌을 구할 시간 그 감정과 두려움을 통해.

치료

외상 후 스트레스 장애의 치료에는 일반적으로 약물 치료와 심리 치료가 병행됩니다. 그러나이 두 구성 요소 내에는 여러 가지 옵션이 있습니다. 결정하는 가장 좋은 사람 치료는 개인에게 가장 효과적 일 것입니다 상황은 의사가 될 것입니다. 외상 후 스트레스 장애에 대한 치료가 필요하다고 생각되면 오늘 예약하십시오. 건강한 식단 섭취, 운동 시간 확보, 충분한 휴식 취하기, 다른 사람과의 대화 등 외상 후 스트레스 장애의 증상을 다루는 데 도움이 될 수있는 가정 치료도 있습니다. 이러한 유형의 스트레스는 적시에 해결되지 않으면 매우 심각해질 수 있으므로 도움을 구하고 자신을 돌보기 위해 기다리지 마십시오.

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